А я вообще никакой особой проблемы не вижу. Правда, этот Пост самый жёсткий, но лично я некоторые поблажки делаю. Например, использую растительное масло, хотя в этот Пост нельзя. Всё-таки мы люди светские и Церковь разрешает нам послабления. Пост ведь, прежде всего, это нравственное очищение. Ещё важно в пост принимать https://cilantro.ru/blog/vitaminy-v-pos … organizma/ витамины.